Sağlıklı Rüya

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ümit Pirim, çocuklarda güneş çarpmasının ölümle sonuçlanabileceği gibi kalıcı hasar da bırakabileceğini söyledi, aileleri uyardı. İLERLEMİŞ SICAK ÇARPMASI CAN ALIYOR DHA'nın haberine göre; hava sıcaklıklarının 38 dereceyi bulmaya başladığı şu günlerde ebeveynleri yaz güneşine karşı uyaran Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ümit Pirim, aşırı sıcakların çocuklarda bazı hastalıklara yol açtığını ifade etti. Terle birlikte tuz ve su yitirilmesinin sıcak yorgunluğu adı verilen duruma yol açabileceğini anlatan Pirim, "Çocuklar ve yaşlı insanlar, bedenlerindeki ısı düzenleyici mekanizmalar yetersiz olduğundan, sıcaklık değişikliklerinden fazla etkilenir. İlerlemiş sıcak çarpması vakaları oldukça tehlikelidir. Maalesef tedavi edilse bile hastaların yüzde 20'si ölür. İyileşenlerin sinir sistemlerinde kalıcı hasarlar oluşabilir, denge ve koordinasyonlarının normale dönmesi ise aylar alır ama ilk belirtide tanı konur ve tedaviye b...

GLUTEN İÇERMEYEN GIDALAR DAHA FAZLA YAĞ VE ŞEKER İÇERİYOR "Gluten içermeyen diyetler, bir sindirim rahatsızlığı olan çölyak hastalığından muzdarip kişilere önerilmektedir. Glutensiz gıda pazarındaki görülen bu hızlı büyüme, glutensiz gıdaya ihtiyacı olmayan kişiler tarafından yaratılan suni bir talepten ileri gelmektedir" diyen Dr. Bektaş, sözlerini şöyle sürdürdü: "Kar marjı yüksek olan bu pazar, glutensiz gıdayla beslenmenin sağlıklı olduğunu öne sürmektedir. Halbuki gluten içermeyen gıdalar genellikle daha fazla miktarda yağ ve şeker içerdiklerinden sağlıklı bir alternatif değildir." ZAYIFLAYAYIM DERKEN HASTA OLABİLİRSİNİZ!  Yapılan son araştırmalara göre; çölyak hastalığı olmadan bu diyetleri tercih edenlerin Tip 2 diyabet, obezite, kalp hastalığı gibi hastalıklara yakalanma riskleri daha yüksek...  Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics dergisinin 2018 Haziran sayısında yayınlanan çalışmasını aktaran Dr. Atilla Bektaş, "ABD’de 1,819 k...

Uzun boylu olmak için protein tüketiminin çok önemli olduğunu vurgulayan  Canan Karatay , boyu kısaltan besin türünü de açıkladı. Bunların yanı sıra şekerin zararlarından epey bahseden  Prof. Dr. Canan Karatay su içmenin ve yürümenin önemini de atlamadı. Gelişim çağında olanların uzun boylu olmak için bolca protein tüketmeleri gerektiğini söyleyen Karatay, "Boyunuzun uzaması için yağ ve protein yiyeceksiniz. Karbonhidrat yedikçe kısalırsınız" şeklinde vatandaşları uyarıyor. Yanlış beslenmenin şeker hastalığına yol açtığını savunan Karatay, bu rahatsızlığın başlıca kanser sebebi olduğunu dile getiriyor. Aynı zamanda kilolarından arınmak isteyenlere de bazı önerilerde bulunuyor Karatay: "Yaza fit girmek diye bir aldatmaca olamaz. Hayat boyunca sizin fit olmanız lazım, sağlıklı beslenmeniz lazım. Sağlıklı bir Karatay kahvaltısı yedikten sonra zaten doğal olarak fit olursunuz. Göbeğinizde, karaciğerinizdeki yağlarda gider. Bütün hastalıklardan kurtulursunuz" diy...

Diş Hekimi Zafer Kazak, halk arasında uygulanan  karanfil  gibi yöntemlerin diş ve çevresinde ki dokulara zarar verdiğini söyledi. Diş Hekimi Zafer Kazak, "Diş  ağrı larının kendiliğinden geçmesi beklenmemelidir. Halk arasında uygulanan  karanfil , sarımsak, alkol, aspirin gibi yöntemler işe yaramamakta hatta diş ve çevresindeki dokulara zarar verdiği için tavsiye edilmemektedir. Bazı durumlarda ise diş eti hastalıkları nedeniyle ya da travma nedeniyle dişler canlılıklarını kaybedebilir. Böyle durumlarda dişlerin enfeksiyon odağı olmadan ağız içerisinde kullanılabilmeleri için kanal tedavisi yapılması gerekebilir" dedi. SOĞUK VE SICAK UYARANLARA KARŞI... Dişte hissedilen ağrıların diş, dişeti ya da kemik kaynaklı olabileceğini ifade eden Diş Hekimi Zafer Kazak, "Öncelikle ağrının sebebi saptanmalıdır. Ağrı, çürük, iki diş arasına sıkışan gıdanın yapmış olduğu basınç, dişeti hastalıkları, dişte oluşmuş çatlaklar, dişeti çekilmesiyle açığa çıkan kök yüzeyi, mi...

Sıcak havaların insanları deniz ve havuzlara doğru çağırdığı bugünlerde, havuzda yaşanabilecek  burun kırılmaları , olası kazalar arasında yer alıyor. Tatilde havuz başındaki kaygan zeminler, maalesef bu tür kazalara davetiye çıkaracak kadar tehlikeli olabiliyor.Peki tatillerde yaşanabilen böyle can sıkıcı kazalar durumunda ne yapmalı, ne yapmamalı?  Konuyla ilgili olarak, KBB ve Yüz Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Gürkan Kayabaşoğlu, önemli bilgiler verdi. İlk Müdahalede Bilinçli Davranmalısınız Doç. Dr. Gürkan Kayabaşoğlu, “Havuzda kayıp düşen kişi burnunu çarpmışsa ve burnundan kan geliyorsa; burnunu işaret parmağı ve başparmağı ile kuvvetlice sıkıp, başını öne doğru eğmelidir. Kanaması olan kişinin başını yukarıya kaldırması yanlış bir hareket olur. Kazanın üzerinden zaman geçmeden hemen buruna buz uygulaması yapılmalıdır. Eğer burunda çok ciddi bir kanama varsa, hasta zaman kaybetmeden bir hastaneye başvurarak Kulak Burun Boğaz hastalıkları uzmanına görünmelidir.” dedi...

Şeftali Suyu yaz aylarının en favori içeceklerden birisi olmasının yanı sıra faydaları ile de dikkat çekiyor. Zengin içeriği ile dikkat çeken şeftali suyu lezzetli tadı ile tercih edilirken sağlığı korumanın en eğlenceli yollarından birisi olarak karşımıza çıkıyor. C,E ve K vitaminleri açısından oldukça zengin olan, güçlü aroması ile tercih edilebilir bir içecek türü olan  şeftali suyunun faydaları nelerdir  sizler için hazırladığımız yazıya göz atabilir, bilgi alabilirsiniz. İşte çok sevilen bir meyve türü olan şeftali suyunun faydaları…İçerdiği tüm besin değerleri ile birlikte oldukça faydalı bir içecek olan şeftali suyu vücudunuz için önemli takviyelerden birisi olarak dikkat çekiyor. Şeftali suyu tüketmeyi çok seviyorsanız faydalarını duyduğunuzda ne kadar şanslı olduğunuzu anlayacaksınız. Şeftali suyunun faydaları neler, gelin birlikte göz atalım. Hipokalemiyi önlüyor Kandaki potasyum düşüklüğüne verilen bir ad olan hipokalemi düzensiz kalp atışı ve kasların zayıfl...